健康技術　太素臨床研究所（旧王夢鍼灸院）奈良　王寺　三郷　鍼灸　はり　灸　無痛　整体　首肩こり　腰痛　頭痛　関節痛　生理痛　更年期障害

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　・解りやすいよ！！　・疑問が解けました。　・一通りするだけで、本当に効果あるみたい。　　　　　　　　　　　　などなどのお声頂いています。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は、終了しましたが　一度、見てみたい、買い忘れていたとおっしゃる方は、注文時　通信欄に（メルマガ読者）とお書きください。　DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円　より　１５００円を　請求時に値引きし、６９００円となります。） ★なお、値引きはこの欄のリンクより購入された場合だけです。　よく解らない場合は直接　o-m@o-m.jp にメールください。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd2.htm　　のページよりどうぞ。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　●興味のある方は、今すぐ、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/　　　　　　のページからどうぞ。　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《第８７号》２００８年４月４日　【読者数８５１７名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 --------------------------- 　　今日のメニューです。　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き‐応用・足伸ばし続』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『無念』　　３、［紹介コーナー］　『薬価比較』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　・解りやすいよ！！　・疑問が解けました。　・一通りするだけで、本当に効果あるみたい。　　　　　　　　　　　　などなどのお声頂いています。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。　 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は、終了しましたが　一度、見てみたい、買い忘れていたとおっしゃる方は、注文時　通信欄に（メルマガ読者）とお書きください。　　　DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円　より　　　　１５００円を　請求時に値引きいたします。　　　　　　　（６９００円のみ請求いたします。） ★なお、値引きはこの欄のリンクより購入された場合だけです。　よく解らない場合は直接　o-m@o-m.jp にメールください。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd2.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き‐応用・足伸ばし続』 ●前回は、下半身に意識を置いた歩き方の『足伸ばし歩き』でしたね。　今回はその続で、バックです。　 ●まず、立ち方の基礎は、下の【おさらい】コーナーを見てくださいね。。 ●バックでは、安定しやすいように、両手は、腰に当てておきましょうね。 ●そして、右足を大きく後ろに引いて、右足に体重をかけるんですよ。そして、　左足のつま先をあげて、左足裏から、左ふくらはぎを伸ばしましょう。 ●今度は、左足に体重をかけて、右足のかかとを上げて、右足の太ももから　右足全体の裏の筋肉を大きく伸ばしましょう。 ●続いて、左足を大きく後ろに引いて、右のつま先を上げるんですね。次に　左足のかかとを上げる。ゆっくりリズミカルに出来ればいいんですけれどね。　少し難しいですから。ゆっくり、ゆっくりとね。 ●これを、繰り返し歩いていきましょうね。あまり、歩幅を広くすると　やりにくいですよ。呼吸も考えずに、ゆっくりストレッチ感覚　（痛いけれども、気持ちいい）を楽しみましょうね。 ●『前進とバック』、どちらがやりやすいですか？　『前進』ばかりでもいいし、『バック』ばかりでもいいし　『前進とバック』を交互にしてもいいし、やりやすくって、　気持ちが良いものをやってくださいね。 ●この運動は、生命力の元になる経絡の腎経、膀胱経に刺激を与えるので、　疲れやすい、元気の出にくい人には、特にいい運動ですよ。(#^.^#) ●そして『最もリラックスできている状態』とは、『最もバランスの　とれている状態』＝『緊張と弛緩のバランスのよい状態』のレッスンを　続けてくださいね。。 ●歩くことは、人にとって最良、最善の運動ですよ。内臓をマッサージするし、　神経の興奮を抑えリラックスに導いてくれますよ。　 ●今回のレッスンは、１分ぐらいからはじめてゆっくり歩いてくださいね。　ちょっと解りにくいので、ゆっくり、ゆっくりね。　 ●次回も、『歩き‐応用の続き』です。いろいろな歩き方を書いていきますね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『無念』 ●『無念』という言葉ありますね？あだ討ちの時代劇とかで返り討ちに　あって死ぬ前に『無念』と言って死ぬシーン。ありそうですね。 ●この『無念』って悔いが残っている時に言う言葉ですね？　悔しい時に言う『無念』も『そうと思いもしなかった』というニュアンス　から出たものでしょうね。 ●『無念』も実は佛教用語なんですね。この言葉は深くって、佛教の中でも　結構誤解されているんですね。『無念』＝『思念の無いこと』なんです。 ●正当と言われるな佛教思想では『妄想』や『煩悩』を離れることが修行の　大きな目的のひとつであり、『悟り』であると説くんですね。 ●しかし中国で花開いた『禅宗』の根本思想のひとつは『妄想』や『煩悩』を　離れることでははない、『妄想』や『煩悩』はもともと無いんだ。『本覚』　(始めから悟っている）なんだという思想なんですね。 ●この『本覚』思想を、もっともよく表現した言葉が『無念』なんですね。　『始めから悟っている』から『思念するの必要が無いこと』＝『無念』　なんですね。 ●だから『無念』は『単に何も思わないこと』では、まるでないんですね。、　 ●いよいよ、ばれた。（→ｏ←）ゞあちゃー。　いつも『単に何も思わないこと』しか、していずに、『無念』を　　　装っている　　ホンさん　　『悟り』いずこに　v(≧∇≦)v 　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★『健康食品』について、よく患者さんから尋ねられるんです。　飲むだけで、楽に健康に成れたらラッキーて思うんでしょうが。　　 ▼私の立場は、まずは食事が一番の薬です。満遍なく、旬のものをが　基本です。何か好き嫌いがあれば、その栄養を補うために飲めば、　いいんじゃないって言っています。その場合は、科学的根拠のあるものに　しましょうねって。このサイトを紹介しています。 ▲素材情報データベースや基礎知識をよく見てって言っています。　特に健康食品を利用する方にはは、プリントアウトして渡しています。　・バランスのとれた食生活、運動、休養ができていますか？　　病気の時は病院での治療が優先です。病気の方は医療関係者のアドバイス　　を受けて下さい。　・全ての方に効果が期待できるわけではありません。過大な期待　　はしないでください。　・他種類の健康食品を一度に利用していませんか？一度に数ヶ月分も　　買わされていませんか？まず一種類をごく少量から試して、自分の身体　　に合うことを確認しましょう。　・「どのような健康食品を」「いつから」「どの位の量・頻度で」利用　　しているか、記録に残しておきましょう。後で思わぬ健康被害が　　発生したとき、医療機関での適切な治療、因果関係の証明の貴重な　　参考になります。　・体調に異常を感じたときは、直ちに摂取を中止し、必要ならば医療機関　　で受診し、保健所にも相談して下さい。　　　『健康食品』の安全性・有効性情報　　　　　　　　　　　http://hfnet.nih.go.jp/ ------------------------- 【おさらい】 ●しつこいですけど、立ち方からですね。まず上下です。足の裏は、　ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと掴んでくださいね。　次に髪の毛は天からひっぱり揚げられてくださいね。頭は落ちて首に　沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してなめらか　に動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようになめら　かに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。 ●この線に乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにして　おきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取り　ずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅に　しましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側　に、『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●手の振り方は背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の２種類です。　背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●今までで、ほぼ基礎の動きが終わりましたので（まだありますが　また少しづつ書いていきますね）総合的な動きを書いていきますね(^_^) ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■庭の畑に植えていた『そらまめ』の花が咲き出しました。　今、当院に来られている患者様に、イタリア人の方がいらして　若い『そらまめ』を入れたパスタがとってもおいしくって、　でもその若い『そらまめ』は販売していないので、自分で　作るしかないって聞いた影響なんです。レシピは聞いているので　『そらまめ』ができるのがとっても楽しみです。(^-^ゞ　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　・解りやすいよ！！　・疑問が解けました。　・一通りするだけで、本当に効果あるみたい。　　　　　　　　　　　　などなどのお声頂いています。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。　 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は、終了しましたが　一度、見てみたい、買い忘れていたとおっしゃる方は、注文時　通信欄に（メルマガ読者）とお書きください。　　　DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円　より　　　　１５００円を　請求時に値引きいたします。　　　　　　　　（６９００円のみ請求いたします。） ★なお、値引きはこの欄のリンクより購入された場合だけです。　よく解らない場合は直接　o-m@o-m.jp にメールください。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd2.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 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※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 --------------------------- 　　今日のメニューです。　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き‐応用・足伸ばし』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『通達』　　３、［紹介コーナー］　『奈良漬』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　・解りやすいよ！！　・疑問が解けました。　・一通りするだけで、本当に効果あるみたい。　　　　　　　　　　　　などなどのお声頂いています。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。　 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は、終了しましたが　一度、見てみたい、買い忘れていたとおっしゃる方は、注文時　通信欄に（メルマガ読者）とお書きください。　　　DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円　より　　　　１５００円を　請求時に値引きいたします。　　　　　　　（６９００円のみ請求いたします。） ★なお、値引きはこの欄のリンクより購入された場合だけです。　よく解らない場合は直接　o-m@o-m.jp にメールください。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd2.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き‐応用・足伸ばし』 ●前回まで、上半身に意識を置いた歩き方でしたね。今回からは下半身に　意識を置いた歩き方もしましょう。 ●まず、立ち方の基礎は、下の【おさらい】コーナーを見てくださいね。。 ●その立ち姿勢から、左足を一歩前に踏み出して、左足に体重をかけましょう。　そして、右足のかかとを上げて、右足の太ももから右足全体の裏の筋肉を　大きく伸ばしましょうね。 ●今度は、そのままの姿勢から、右足に体重を移して、左足のつま先を　あげて、左足裏から、左ふくらはぎを、伸ばしましょうね。 ●次に、左足に体重をかけて、右足を一歩踏み出して、右足に　体重をかけるんですよ。そして、左足のかかとを上げて、　左足の太ももから左足全体の裏の筋肉を大きく伸ばしましょうね。 ●そして、その姿勢で、左足に体重をかけて、右足のつま先をあげて、　右足裏から、右ふくらはぎを、伸ばしましょうね。 ●これを、繰り返し歩いていきましょうね。あまり、歩幅を広くすると　やりにくいですよ。呼吸も考えずに、ゆっくりストレッチ感覚　（痛いけれども、気持ちいい）を楽しみましょうね。 ●この運動は、生命力の元になる経絡の腎経、膀胱経に刺激を与えるので、　疲れやすい、元気の出にくい人には、特にいい運動ですよ。(#^.^#) ●また前回で説明した『バランスを正す』には、『体の緊張』と　『体の弛緩・ゆるみ』を【体に再学習】させてあげるといいんですね。　この再学習の効果的な方法にも、下半身中心に使えますね。 ●そして『最もリラックスできている状態』とは、『最もバランスの　とれている状態』＝『緊張と弛緩のバランスのよい状態』のレッスンを　続けてくださいね。。 ●歩くことは、人にとって最良、最善の運動ですよ。内臓をマッサージするし、　神経の興奮を抑えリラックスに導いてくれますよ。　 ●今回のレッスンは、１分ぐらいからはじめてゆっくり歩いてくださいね。　ちょっと解りにくいので、ゆっくり、ゆっくりね。　 ●次回も、『歩き‐応用の続き』です。いろいろな歩き方を書いていきますね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『通達』 ●『通達』を辞書で引くと、主に行政機関内部において、上級機関が下級機関に　対し、指揮監督関係に基づきその機関の所掌事務について示達するために　発行する、一般的定めのことをいう。行政法学にいう行政立法中の行政規則　として位置づけられる。 ●よく聞く言葉ですが、法的にはこんな意味があるようです。　要するに、お役所からお役所に回ってくる通知のことなんでしょうね。　 ●実は『通達』も佛教用語なんですよ。佛の道に深く達している、いわゆる　『佛の悟り』を意味しているんですね。 ●『悟り』とは『さまざまな思い込みや考え』から解き放され、物事や　現実を見通す智慧のことを言うんですね。 ●でも、私たちは、この『さまざまな思い込みや考え』がないと、　前に進めないんです。『自分自身の見方や判断は間違っていない』と　思いこまないと、行動できないんです。 ●私たちが、『佛教』の求めるものは、この『現実を見通す眼を獲得』　すること。『通達』することなんでしょうね。 ●『悟り』はいつも『内証』って、言っている、ホンさん、　さらに、『通達』もしていますなんて言ってるんですか。　　ホントウに、あきれて、v(≧∇≦)vものも言えないです。　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★私の朝食は、いつも、玄米の白粥なんです。これに欠かせないのが　お漬物、佃煮、梅干なン出すね。特に、奈良に住んでからは　『奈良漬』が、欲しくなりましたね、特にお薦めを紹介しますね。 ▼創業は不詳なんですが、店は江戸時代末期から築約400年の建物のお店。　全国観光土産品公正取引協議会より日本で唯一「純正」の呼称が許された　『今西の奈良漬』現在の一般的な『奈良漬』は６ヶ月前後、長くて１年位　しか漬けない即製品が多いんですが、『今西の奈良漬』は甘味料・保存料　・着色料を使わず、清酒粕だけで丹念に造られます。瓜で３年半、　胡瓜８年、西瓜９年、瓢箪10年と漬け、その間５回、６回と酒粕のみで　漬け替える昔乍らの製法なんです。 ▲一般の奈良漬に比べると、色は真っ黒で、切りたてすぐは相当の　酒好きでもキツいです。食べる時は、余計な酒粕をそぎ落として刻み、　最低でも1日放置、お酒が苦手なら3～5日は冷蔵庫に入れた後食べた方　がいいです。切ってから３日～５日冷蔵庫に入れなけりゃ食べにくい　ほどです。『たるの中で最低3年、最長12年。5～6回漬け替え作業をし、　余分な塩分、水分を抜き酒粕本来の味が染み込んでいきます』　(５代目今西泰宏さん談)きゅうりは9年も漬けていたのに歯ごたえが　あり、スイカは10年（ご主人お薦め）コクがあります、　保存は酒粕につけておけば、常温で2年以上持ちます。　一度『真っ黒』をみて食べてみてください。 ■　　　　　『今西の奈良漬』　　　　　http://www.narazuke.co.jp/index.html ------------------------- 【おさらい】 ●しつこいですけど、立ち方からですね。まず上下です。足の裏は、　ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと掴んでくださいね。　次に髪の毛は天からひっぱり揚げられてくださいね。頭は落ちて首に　沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してなめらか　に動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようになめら　かに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。 ●この線に乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにして　おきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取り　ずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅に　しましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側　に、『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●手の振り方は背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の２種類です。　背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●今までで、ほぼ基礎の動きが終わりましたので（まだありますが　また少しづつ書いていきますね）総合的な動きを書いていきますね(^_^) ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■寂しかった庭が、花であふれ出しました。特に『桃花雪柳』は　ピンクの雪柳で、見事ですよ。また、蛇の目エリカも樹高が　２メートルを越え濃いピンク色に染まり見事ですよ。　また写真をためて、HPにアップしますね。　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　・解りやすいよ！！　・疑問が解けました。　・一通りするだけで、本当に効果あるみたい。　　　　　　　　　　　　などなどのお声頂いています。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。　 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は、終了しましたが　一度、見てみたい、買い忘れていたとおっしゃる方は、注文時　通信欄に（メルマガ読者）とお書きください。　　　DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円　より　　　　１５００円を　請求時に値引きいたします。　　　　　　　　（６９００円のみ請求いたします。） ★なお、値引きはこの欄のリンクより購入された場合だけです。　よく解らない場合は直接　o-m@o-m.jp にメールください。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd2.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《増刊は号》２００８年３月１０日　【読者数８６０４名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 --------------------------- ●セールスのメールは、今回はこれで最後です。　少しだけ、お話聞いてください。きっとお役に立ちますので。 ★ありがとうございます。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　　・解りやすいよ！！　・疑問が解けました。　・一通りするだけで、本当に効果あるみたい。　　　　　　　　　　　　などなどのお声頂いています。　　　　　　　　 ★今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は　　　　　　　　　　本日３月１０日（月曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　までですよ。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd1.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ★総カラー印刷の小冊子は、送料込みで　１１６０円　を　１０日まで読者特別価格送料込みで　６３０円　にて販売いたします。　到着後郵便振替でお支払いください。 ★DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円を　読者特別価格　送料・代引料金込みで　５２５０円　にて販売いたします。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、本日中に、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　 ★明日からは、定価販売になります。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●DVD・小冊子の名前は『自分でゆがみをなおしましょうー１』　（脳プログラミング自己回復整体入門）です。 ●DVDと小冊子の内容をお知らせしますね。姿勢をチェックして、　ゆがみを判断する方法は、　　今までの『撮影・組む・肩・坐る・かかと』は、おなじですが、　 ●新たなチェックポイントとして『顔のチェックポイント　体の真横を鏡で写したときのチェック～　たち姿勢でのチェック方法後ろに傾いた骨盤チェック　歩いてのチェック方法』が追加されています。 ●内容は、『立ち方の基礎ー（下）（上）（後ろ）（前）』　続いて『動きの基礎ー手を浮かす舌の動き手の感覚　　腕の前後振り腕の左右振り２種類体を練る　体をねじる体を揺らす』 ●そして、『歩き方応用の予告編呼吸法の予告編』が　入っています。 ●また今まで、あまり公表しなかったんですが、チェックポイントを　増やした理由は、ゆがみの自己回復能力を発揮するのに重要なことが　２点あるんですね。。 ●それは『どこがどのようにゆがんでいるか』『そのゆがみをどの程度　どう修正するか』の２点なんです。この２点を『脳』がしっかり認識　できたときにゆがみの自己回復の『プログラム』が働き出すんですね。　だから自己診断法はすべてチェックしてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　有限会社　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 **＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目次へ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《第８５号》２００８年３月７日　【読者数８６０４名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 --------------------------- 　　今日のメニューです。　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き‐応用・解説』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『内証』　　３、［紹介コーナー］　『Sundial Maker』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。　 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は　　３月１０日（月曜日）　までです。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd1.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ★総カラー印刷の小冊子は、送料込みで　１１６０円　を　１０日まで読者特別価格送料込みで　６３０円　にて販売いたします。　到着後郵便振替でお支払いください。 ★DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円を　読者特別価格　送料・代引料金込みで　５２５０円　にて販売いたします。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入くださいね。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き‐応用・解説』 ●具体的で効率のよい『ゆがみをなおす　歩き方の応用・提灯歩き・　アコーディオン歩き』を２回続けて書きましたが、『なぜこの歩き方が　いいの？』って質問があったので、今日は少し突っ込んで解説しますね。 ●前回、前々回は『歩き』の応用の『提灯歩き・アコーディオン歩き』を　書きましたね。この歩きで、どのように『体のゆがみ』が取れるかを、　解説しますね。 ●それには、まずなぜ『体のゆがみ』が起こるのか？から解説しますね。　もともとの原因は、ほとんどが生活の習慣・くせなど、その他いろいろな　『体の使い方のアンバランス』が固定化して『体のゆがみ』になるん　ですね。 ●そして『体のゆがみ』を起こしている、『体のバランス』の　『バランス』は『体の緊張』と『体の弛緩・ゆるみ』の『バランス』の　『くずれ・狂い』なんですね。 ●そこで『バランスを正す』には、『体の緊張』と『体の弛緩・ゆるみ』を　【体に再学習】させてあげるといいんですね。この再学習の効果的な方法が　『提灯歩き・アコーディオン歩き』のような、『体を膨らませる』　『体を縮める』動きを続ける事なんですね。 ●だいたい、解りましたか、そして『最もリラックスできている状態』とは、　『最もバランスのとれている状態』＝『緊張と弛緩のバランスのよい　状態』なんですね。 ●それでは、このこと理解した状態で、『提灯歩き・アコーディオン歩き』の　おさらいをしましょうね。 ●しつこいですけど、立ち方は下の『おさらい』コーナーを見てくださいね。 ●直線を歩くんでしたね、おへそから前に直線を引いて下さいね。まっすぐ、　ですね。次に、視線を５～1０メートル前に下ろして、おへそから引いた　線との交わる点を見てくださいね。この線に乗って歩きますよ。 ●前回と同じに、線の幅は、２０センチぐらいにしておきましょうね。　あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取りずらいのですよ。　ゆったり歩きましょうね。 ●歩く幅も３０～５０センチぐらいであまり広くせずにね。　歩くとき、外側のかかとで着地して、足の親指で地面をつかむように　あおって、蹴りましょうね。 ●『提灯歩き・アコーディオン歩き』の違いは、縦方向意識か、横方向意識　かだけの違いです。好みのほうでしてくださいね。 ●歩きながら息をはいて、体が縮むイメージを持つんですね。　はききったら、力を抜きますね。そうすると空気が自然に入ってきますね。　その空気を体に入れながら、体が拡がるイメージを持ちましょうね。　歩く歩数と無理に合わせる必要は無いですよ。 ●そうです。体全体を、伸び縮みさせるんです。この場合、縮める時は、　肘を体の横につける。伸ばすときは、肘を外側に張り出すように拡げると　いいですよ。肘は少し曲げておきましょうね。 ●体を伸び縮みさせいる感覚で、直線を意識して歩きましょうね。肺、横隔膜が緩み呼吸がとってもしやすくないますよ。　特に横隔膜が緩み気持ちよく息が出し入れ出来てくるのが目標ですよ。 ●歩くことは、人にとって最良、最善の運動ですよ。　内臓をマッサージするし、神経の興奮を抑えリラックスに導いてくれますよ。　今回の動きは、特に横隔膜を緩めるので、腹部の太陽神経叢に働きかけて　自律神経の調整作用が高まりますよ。(#^.^#) ●今までのレッスンを確かめながら、３分ぐらいからはじめて歩いて　みてくださいね。確認なのでゆっくり歩いてくださいね。数回　しっくりと納得する感覚が、出てくるまで続けてみてくださいね。　 ●次回も、『歩き‐応用の続き』です。いろいろな歩き方を書いていきますね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『内証』 ●『ないしょ』この言葉も佛教用語なんですね。『内緒』ってよく書くけれど　正しくは『内証』ですよ。 ●『内証』とは実は『悟り』の事なんです。お釈迦様の『悟り』には　こんな話があります。 ●お釈迦様が『悟り』を開かれたときに、『悟り』の内容が『深遠で、難解で　微妙であり、かろうじて一部の賢者しか理解できないだろうと思われたん　ですね。 ●正しい教えを説いても、正しく理解してもらえなかったら、こんな空しいこと　は無い、死ぬまで誰にも話さずに沈黙を守り、自分ひとり『悟りの境地』を　楽しもうと思われたんですね。 ●このお釈迦様の気持ちを知った、神々の王の梵天王（宇宙の創造神、マハー　ブラフマン）がお釈迦様の前に現れて『そんな、殺生な、何とか法を説いとく　なはれ　御釈迦さん、わてら神さんも救われへんがな　ねぇ～』と関西弁で　法を説くように勧めたんですね。（関西弁は、ないか？） ●実は佛教では神も六道輪廻のなかでおり迷いの存在なんですね。神は　世界を物理的に変える力を持つが、佛はそんな力は無いけれど、　『「悟りを開く」という表現から解るように「世界をそのままで誤りなしに　見る」ことができる』存在なんです。 ●ここが重要なんです。神も全ての人も『正しく見たいんです』『本当の　確かな存在証明がほしんです』と佛教ではいうんですね。 ●まぁ『悟り』は、本来、客観的な証明を必要としないだけでなく、　客観的な証明を拒否する『内証』であるからこそ確かなんですね。 ●『内証』は、本来、自分自身の『悟り』、あるいは『悟られた真理そのもの』　を表す言葉なんです。 ●この、『自身の悟りの内容』は、外からは理解できないことから、『秘密』や　『秘密の事柄』を指すようになったんですね。 ●あんた本当に修行してるのって言われて、『悟り』はいつも　『内証』って、言っている、ホンさん、　　正直に白状しなさい。すべてバレテますよ。（●´.△.｀）はぁ～　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★春一番も吹き、春のきざしが、見えはじめましたね。だんだん、日が長く　なってきます。そこで今回は、日本の各地域に合わせた　『日時計の型紙を作成できるソフト』です。 ▼地域によって変動する日の出、日の入り時刻や昼の長さの差異を反映して　型紙を作成できるのが特長なんです。300以上の都市が登録されたている　ので自分の住んでいる都市を選ぶと、その地域に合わせた型紙を作成　できるんです。また、自分の住む地域の緯度、経度を直接入力して　作成することも可能です。【作者ページ】http://hp.vectorSundial.co.jp/authors/VA025198/ ▲『Sundial Maker』はレジストリを使用したり、共有DLLやOCXファイルなどは　インストールしませんので、気軽にインストールしてみてください。　また『デスクトップ日時計』はデスクトップ上で日時計の動作をシミュレート　することができるソフトウエアで、これも面白いですよ。 ■『日時計ソフト』の『Sundial Maker』はこちらからどうぞ、　　http://www11.plala.or.jp/seagate/software/sdmaker/index.html ------------------------- 【おさらい】 ●しつこいですけど、立ち方からですね。まず上下です。足の裏は、　ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと掴んでくださいね。　次に髪の毛は天からひっぱり揚げられてくださいね。頭は落ちて首に　沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してなめらか　に動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようになめら　かに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。 ●この線に乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにして　おきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取り　ずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅に　しましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側　に、『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●手の振り方は背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の２種類です。　背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●今までで、ほぼ基礎の動きが終わりましたので（まだありますが　また少しづつ書いていきますね）総合的な動きを書いていきますね(^_^) ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■『DVDと小冊子』を作っただけで、なんか終わった気になって　しまったんですが、皆さんに見てもらって始めて完成なんですね。　　　　　　　　ファイト。！(｀０´)！　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ★ありがとうございました。本当にたくさんの方にご購入いただきました。　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、　DVD・小冊子『自分でゆがみをなおしましょうー１』　　　　　　　　　　（脳プログラミング自己回復整体入門）。　 ★メルマガ読者限定の特別割引価格での先行発売は　　３月１０日（月曜日）　までです。 ★まずは、DVDの映像の一部と解説をご覧になりたい方は　　　　　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd1.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のページよりどうぞ。 ★総カラー印刷の小冊子は、送料込みで　１１６０円　を　１０日まで読者特別価格送料込みで　６３０円　にて販売いたします。　到着後郵便振替でお支払いください。 ★DVDと小冊子のセットで送料・代引料金こみで定価８４００円を　読者特別価格　送料・代引料金込みで　５２５０円　にて販売いたします。 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は理由を聞かずに　１ヶ月以内なら、無条件で全額御返金いたします。　ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入ください。お待ちしています。　　　　　　　　http://yahooo.vc/2u/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　のページからどうぞ。　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 ●クリックするだけで募金ができるサイトを紹介します。　　　　　　→　http://www.dff.jp 　１クリックあたり１円を企業がクリックする人に代わって　「熱帯雨林保全」や「難病のこども支援」などを行うNPO団体に　募金してくれるサイトです。時間がある時に是非クリックしてみてね。 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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《増刊ろ号》２００８年２月２８日　【読者数８６１２名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） --------------------------- ●あれ、もう２週間たったの、思われた方、ごめんなさい。　私も、売り込みのメルマガってすぐに解除します。　 ●しかし、３年間のまとめなの発表なので、２～３回ほど増刊号に　お付き合いくださいね。 ★本日は、特別なお知らせです。編集雑記で何回か、お知らせしたんですが、　今まで、メルマガ誌上で、書き続けてきた内容をまとめた、『DVD及び小冊子』が完成しました。３月１１日から正式発売　　いたしますが、メルマガ読者の方に、今までお読みいただいた感謝の　気持ちを込めて、　　　期間限定で特別割引価格にて先行発売させていただきます。 --------------------------- ●DVD・小冊子の名前は『自分でゆがみをなおしましょうー１』　（脳プログラミング自己回復整体入門）です。 ●DVDと小冊子の内容をお知らせしますね。姿勢をチェックして、　ゆがみを判断する方法は、　　今までの『撮影・組む・肩・坐る・かかと』は、おなじですが、　 ●新たなチェックポイントとして『顔のチェックポイント　体の真横を鏡で写したときのチェック～　たち姿勢でのチェック方法後ろに傾いた骨盤チェック　歩いてのチェック方法』が追加されています。 ●内容は、『立ち方の基礎ー（下）（上）（後ろ）（前）』　続いて『動きの基礎ー手を浮かす舌の動き手の感覚　　腕の前後振り腕の左右振り２種類体を練る　体をねじる体を揺らす』 ●そして、『歩き方応用の予告編呼吸法の予告編』が　入っています。 ●また今まで、あまり公表しなかったんですが、チェックポイントを　増やした理由は、ゆがみの自己回復能力を発揮するのに重要なことが　２点あるんですね。。 ●それは『どこがどのようにゆがんでいるか』『そのゆがみをどの程度　どう修正するか』の２点なんです。この２点を『脳』がしっかり認識　できたときにゆがみの自己回復の『プログラム』が働き出すんですね。　だから自己診断法はすべてチェックしてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●まず、DVDの映像の一部をご覧になりたい方は　　　　http://www.o-m.jp/4-dvd1.htm 　　　　　　　こちらのページよりどうぞ。 ●小冊子は、総カラー印刷で、定価は８４０円とさして頂きます。　送料込みで１１６０円で正式販売いたします。 ●この小冊子を３月１０日までの期間限定で　　　　　　　　　　　　読者特別価格　送料込みで　６３０円　にて販売　　　　　　　いたします。同封の郵便振込み用紙で　　　　お支払いくださいね。 ●DVDは、単品では定価７８７０円、　DVDと小冊子のセットで送料こみで、代引料金こみで定価８４００円で　販売いたします。 ●このDVDと小冊子のセットをを３月１０日までの期間限定で　　　　　　　　読者特別価格　送料・代引料金込みで　５２５０円　にて販売　　　　　　いたします。料金は配達員にお支払いくださいね。 ●お試しに、小冊子のみご購入で期間内にDVDをご購入ご希望のかたは　読者特別価格　送料・代引料金込みで５２５０円にて販売　いたします。料金は配達員にお支払いください。　　　　　　　　　　　　 ●すぐに、買ったげようておっしゃるかたは　　http://www.o-m.jp/cgi-bin/hp2/taiso/sitemaker.cgi? mode=page&page=page2&category=0 http://yahooo.vc/2u/ 　　　こちらのページからどうぞ。　　　　　　　　　　　 ●このDVDには、１年間、メール、FAX等の質問、指導の権利がついています。 ●また、内容が、料金に見合わないって思われた方は、　　理由を、聞かずに１ヶ月以内なら、　　無条件で全額御返金いたします。ご安心してご購入下さい。　 ●興味のある方は、今すぐ、ご購入ください。お待ちしています。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　有限会社　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 ***＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目次へ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《第８４号》２００８年２月２２日　【読者数８６１２名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） --------------------------- 　　今日のメニューです。　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き‐応用・アコーディオン』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『佛の顔も３度まで』　　３、［紹介コーナー］　『スティーブ・ジョブス氏スピーチ』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き‐応用・アコーディオン』 ●具体的で効率のよい『ゆがみをなおす　歩き方』を応用・アコーディオンです。 ●しつこいですけど、立ち方からですね。下の『おさらい』コーナーを　見てくださいね。 ●それでは、今回は『歩き』の応用のひとつ『アコーディオン歩き』です。 ●今回も前回と同じ直線を歩くんで、おへそから前に直線を引いて下さいね。　まっすぐ、ですよ。次に、視線を５～1０メートル前に下ろして、おへそ　から引いた線との交わる点を見てくださいね。この線に乗って歩きますよ。 ●前回と同じに、線の幅は、２０センチぐらいにしておきましょうね。　あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取りずらいのですよ。　ゆったり歩きましょうね。 ●歩く幅も３０～５０センチぐらいであまり広くせずにね。　歩くとき、外側のかかとで着地して、足の親指で地面をつかむように　あおって、蹴りましょうね。 ●前回は『歩き』の基本のひとつ『ちょうちん歩き』でしたね。　今回は、前回の縦を横に変えた、『アコーディオン歩き』です。　体を練り上げるのに効果抜群ですよ。 ●今回は、歩きながら息をはいて、体が横に縮むイメージを持ちましょうね。　はききったら、力を抜き増すね。 ●そうすると空気が自然に入ってきますね。その空気を体に入れながら、　体が横に拡がるイメージを持ちましょうね。歩く歩数と無理に合わせる　必要は無いですよ。 ●そうです。体全体を、『アコーディオン』みたいに、横に伸び縮みさせる　んです。この場合、縮める時は、肘を体の横につける。伸ばすときは、　肘を外側に張り出すように拡げるといいですよ。　肘は少し曲げておきましょうね。 ●『アコーディオン』みたいに体を伸び縮みさせいる感覚で、直線を意識して　歩きましょうね。肺、横隔膜が緩み呼吸がとってもしやすくないますよ。　特に横隔膜が緩み気持ちよく息が出し入れ出来てくるのが目標ですよ。 ●歩くことは、人にとって最良、最善の運動ですよ。　内臓をマッサージするし、神経の興奮を抑えリラックスに導いてくれますよ。　今回の動きは、特に横隔膜を緩めるので、腹部の太陽神経叢に働きかけて　自律神経の調整作用が高まりますよ。(#^.^#) ●今までのレッスンを確かめながら、３分ぐらいからはじめて歩いて　みてくださいね。確認なのでゆっくり歩いてくださいね。数回　しっくりと納得する感覚が、出てくるまで続けてみてくださいね。　 ●次回も、『歩き‐応用の続き』です。いろいろな歩き方を書いていきますね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『佛の顔も三度まで』 ●『佛の顔も三度まで』って言葉よく聞きませんか。一般の意味は佛のように　温和な人でも、神経を逆撫でするような事を３回もされると怒るということ　ですね。 ●まぁ、失礼なことにも、限度があるって意味なんですが。この言葉のもとに　なったのは、『増一阿含経』で、その中にこんな物語があるんです。 ●お釈迦様のふるさと近くの国のコーサラ国王は深くお釈迦様の教えを信じて　いたので、自分の妃は釈迦国から迎えたいと思ったんですね。　　使者を釈迦国に遣わしたんですが、この使者の態度があまりに悪くて、　腹を立てた釈迦国の人々は、大臣が召使に産ませた女を、その大臣の正妻の子　としてコーサラ国に嫁入らせたんですね。コーサラ国王は、女とのあいだに　生まれた王子を、王子が八歳になったとき、釈迦国に留学させたんです。　　 ●王子は、釈迦国の人々に、母親が召使の出身であったとの理由で、ひどい　差別を受けたんですね。王子はその屈辱を忘れなかったんですね。　　国王が亡くなり、王子が王位に就いたとき、釈迦国への復讐が　はじめられたんです。王は軍を率い釈迦国へ進撃するんです。　　 ●そのことを聞かれたお釈迦さまは、コーサラ国から釈迦国につづく道の　一本の枯木の下で坐禅をされたんですね。進撃してきたお釈迦様の信徒である　コーサラ国王は、お釈迦さまの姿を見かけて挨拶をしたんです。　「お釈迦様、ほかに青々と繁った木もございますのに、なぜ枯木の下におられる　のですか？」「コーサラ王よ、親族の陰は涼しいものです」お釈迦さまはそう　答えられたんです。その枯木は、釈迦国のシンボルの木であったんですね。　お釈迦さまは釈迦国への思いをを表されたんですね。その言葉を聞いて、　コーサラ国王は軍を引き返したんです。 ●しかし、復讐に燃えるコーサラ国王は、二度目の進軍を開始するんです。　二度目もお釈迦様の姿を見て、進軍を断念したんです。三度目も枯木の下で　釈迦は坐禅をしておられ、コーサラ王は軍を引き返したんです。 ●四度目には、お釈迦さまの姿はなかったんですね。コーサラ国王の軍は、　そして釈迦国を攻め滅ぼしたんです。 ●このお話から『佛の顔も三度まで』って言葉が生まれたんですね。 ●実は、『佛の顔も三度まで』の三度って、三度目には怒るよじゃなくて、　三度目すぎると、もう『あきらめる』ってことなんですね。 ●『佛の顔も三度まで』って、いつも言われている、ホンさん、　解りました。実は『あきらめさせる』手だったんですね。　みんな、解らずに怒っていますよ。　　（●´.△.｀）はぁ～　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★今回は、アップルのＣＥＯ、『スティーブ・ジョブス氏』がスタンフォード大学の　卒業式のゲストスピーカーとして、スピーチした動画の字幕と逐語訳を見つけた　のでご紹介しますね。今、彼は世界で最も刺激的な経営者の一人であることは　間違いないですが、製品以外彼の人生も私たちの感性を揺さぶります。 ▼スピーチの内容は、スティーブ・ジョブス氏が生きた、波乱万丈の人生の中、　３つの出来事で得た教えについて話されています。　　最初の話は、点と点を繋ぐというお話です。点と点が自分の歩んでいく道の途上の　どこかで必ずひとつに繋がっていく、そう信じることで人は確信を持って己の心の　赴くまま生きていくことができる。　　２番目の話は、愛と敗北にまつわるお話です。むしゃらに働いて10年後、　アップルはガレージのたった二人の会社から従業員4千人以上の20億ドル企業に　なッ単ですね。そして彼は３０歳で自分の作った会社を『くび』になったんですね。 ▲あとは、実際にスピーチを聞いてくださいね。きっとあなたのこれからの人生に　何かが残りますよ。　『聞く前に、何が得たいか、最初に考えてから訊くと良いですよ。』 ◆字幕付きのスピーチのサイトです。　　　　　　　　　　　　http://jimaku.in/w/D1R-jKKp3NA/nbZXF_WFQDq 　　逐語訳はこちらです。　　　　　　　　　http://www.lilac.cc/~abiru/index.topics28.html ------------------------- 【おさらい】 ●しつこいですけど、立ち方からですね。まず上下です。足の裏は、　ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと掴んでくださいね。　次に髪の毛は天からひっぱり揚げられてくださいね。頭は落ちて首に　沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してなめらか　に動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようになめら　かに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。 ●この線に乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにして　おきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取り　ずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅に　しましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側　に、『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●手の振り方は背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の２種類です。　背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●今までで、ほぼ基礎の動きが終わりましたので（まだありますが　また少しづつ書いていきますね）総合的な動きを書いていきますね(^_^) ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■DVD解説の、小冊子も、カラーイラスト、写真をつけて、やっと出来上がり　ました、絵本のような解説書を目指したんですが、どうぞお楽しみにして　くださいね。２７日に出来上がる予定です。出来上がり次第、ご連絡　しますね。ぜひ、ご覧になってください。　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 ●クリックするだけで募金ができるサイトを紹介します。　　　　　　→　http://www.dff.jp 　１クリックあたり１円を企業がクリックする人に代わって　「熱帯雨林保全」や「難病のこども支援」などを行うNPO団体に　募金してくれるサイトです。時間がある時に是非クリックしてみてね。 ●看護の仕事のご紹介はこちらから　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=UHRU1+E22GZ6+R2Q+5ZEMR **＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目次へ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《第８３号》２００８年２月８日　【読者数８６０２名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） --------------------------- 　　今日のメニューです。　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き‐応用・提灯』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『懸念』　　３、［紹介コーナー］　『フリーアナウンサー・　　　　　　　　　　　　　ビジネスボイストレーナーの倉島麻帆』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き‐応用・提灯１』 ●具体的で効率のよい『ゆがみをなおす　歩き方』を応用・提灯１です。 ●しつこいですけど、立ち方からですね。下の『おさらい』コーナーを　見てくださいね。 ●それでは、今回は『歩き』の応用のひとつ『提灯歩き』です。 ●今回も前回と同じ直線を歩くんで、おへそから前に直線を引いて下さいね。　まっすぐ、ですよ。次に、視線を５～1０メートル前に下ろして、おへそから　引いた線との交わる点を見てくださいね。この線に乗って歩きますよ。 ●前回と同じに、線の幅は、２０センチぐらいにしておきましょうね。　あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取りずらいのですよ。　ゆったり歩きましょうね。 ●歩く幅も３０～５０センチぐらいであまり広くせずにね。　歩くとき、外側のかかとで着地して、足の親指で地面をつかむように　あおって、蹴りましょうね。 ●今回は、歩きながら息をはいて、体が縮むイメージを持ちましょう。　はききったら、力を抜き息を体に入れながら、体が伸びてふくらむ　イメージを持ちましょう。 ●呼吸は歩く歩数と合わせる必要は無いですよ。そうです。体全体を、　『提灯』みたいに、伸び縮みさせるんです。上から、髪の毛　が引っ張られているから、良く伸びますよ。 ●手もゆっくり肘から外側にふくらます感覚を持つと、やりやすいですよ。　『提灯』みたいに体を伸び縮みさせいる感覚で、直線を意識して　歩きましょうね。首や背中が緩み気持ちよくなりますよ。　背骨が緩み気持ちよく動いている感覚が出てくるのが目標ですよ。 ●歩くことは、人にとって最良、最善の運動ですよ。内臓をマッサージ　するし、神経の興奮を抑えリラックスに導いてくれますよ。今回の動きは、　特に背骨の中の神経の動きがよくなり、自律神経の調整作用が増しますよ。 ●今までのレッスンを確かめながら、３分ぐらいからはじめて歩いて　みてくださいね。確認なのでゆっくり歩いてくださいね。数回　しっくりと納得する感覚が、出てくるまで続けてみてくださいね。　 ●次回から、『歩き‐応用の続き』です。いろいろな歩き方を書いていきますね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『懸念』 ●『懸念』って言葉、「安全性に懸念を抱く」や「先行きを懸念する」なんて　ニュースやテレビのコメントなんかで『気がかり』や『不安な気持ち』の　時によく使われますね。 ●じつは、この言葉も佛教用語なんですよ。 ●もともと『懸念』は『繋念』と書いたんですよ。『繋』は『つなぎとめる』　って意味なんですが、どうもこの字を、『ひっかかる』って読んでしまって、　更に『繋』の漢字を『懸』に間違って、意味が大きく変わったんですね。　 ●『繋念』の本来の意味は、『念を1箇所につなぎとめる』ようするに、　『一つのことに心を集中させること』なんですね。 ●『専心繋念』って熟語は『煩悩を消し、浄土に思いを集中させること』なん　ですね。だから『繋念』には、本来は今みたいな、悪い意味は無いんですよ。 ●『懸念』ってかかれてから、とらわれる事や、執着することになって　しまったんですね。 ●集中することから、執着することに、『つなぎとめる』ステージがまるっきり　間違ってしまったんですね。　 ●まったく『集中』できず、『執着』ばかりのホンさんあなたの生き方は　本当に『懸念』だらけです。ハイ　　　(((( ；゜Д゜))) 　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★今回は、フリーアナウンサー・ビジネスボイストレーナーの倉島麻帆さんの　サイトです。声を出すことに興味がある人、人前に出ることがある人は　必見ですよ。 ▼倉島麻帆さんは、テレビ神奈川レポーター、横浜テレビキャスター、　ラジオ日本DJ等を経て、NHKデジタルラジオではディレクター兼DJとして、　番組の企画・制作にも携わられていますよ。昨年の日本アカデミー賞　最優秀作品賞（アニメーション部門）を受賞した映画「時をかける少女」　では、キャスター役で声優出演されています。 ▲このサイトの注目点は、動画を使った、無料レッスンがついていることです。　『発声練習』と『笑顔の作り方』はぜひ見てレッスンを受けてくださいね。 ■『フリーアナウンサー・ビジネスボイストレーナーの倉島麻帆』　　　　　http://www.kurashimamaho.com/index.html ------------------------- 【おさらい】 ●しつこいですけど、立ち方からですね。まず上下です。足の裏は、　ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと掴んでくださいね。　次に髪の毛は天からひっぱり揚げられてくださいね。頭は落ちて首に　沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してなめらか　に動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようになめら　かに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。 ●この線に乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにして　おきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取り　ずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅に　しましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側　に、『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●手の振り方は背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の２種類です。　背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●今までで、ほぼ基礎の動きが終わりましたので（まだありますが　また少しづつ書いていきますね）総合的な動きを書いていきますね(^_^) ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■やっとDVDをプレスに出しました。２０日に出来上がる予定です。　題名は『自分でゆがみをなおしましょう１』（脳プログラミング　自己回復整体法入門）です。たいそうな名前ですが、【ゆがみの　自己回復能力を発揮するのに重要なことが２点あります。それは　『どこがどのようにゆがんでいるか』『そのゆがみをどの程度どう　修正するか』の２点です。この２点を『脳』がしっかり認識できた　ときにゆがみの自己回復の『プログラム』が働き出します。】って　理論のご紹介です。もう一息です。(^O^)／　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. ★まぐまぐにて解除される方または、アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、　こちらをクリックしてください。　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ★メルマ！メルマガの登録・解除、こちらでお願いします。⇒　　　　　　　http://www.o-m.jp/3-magazine.html ★登録状況確認は[マイメルマ！] にて→　　　　　　　　　　　　　　　　http://my.melma.com/ ★めろんぱんにて解除される方または、　アドレス変更の方は、　ご面倒ですが、こちらをクリックしてください。　　　http://www.melonpan.net/mag.php?00789640 ●クリックするだけで募金ができるサイトを紹介します。　　　　　　→　http://www.dff.jp 　１クリックあたり１円を企業がクリックする人に代わって　「熱帯雨林保全」や「難病のこども支援」などを行うNPO団体に　募金してくれるサイトです。時間がある時に是非クリックしてみてね。 ●看護の仕事のご紹介はこちらから　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=UHRU1+E22GZ6+R2Q+5ZEMR **＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目次へ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《第８２号》２００８年１月２５日　【読者数８６１６名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みくださいね。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、　はりきゅう整体師の　　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらし、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。そこで、体と心の密接な関係を　知り、長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。不安で心が　ゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への方法　にも、いくつかたどり着くことが出来ました。 ●このメルマガ誌上では、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、　ありそうなものを選んで書いていきますね。全部読まれて試されるのも　よいでしょうし、役に立ちそうなところだけを斜め読みされるなど、　自由な形でご活用いただけたら、幸いです。　 ●どうぞ、参考にしてくださいね。また皆さんも実際に、試してみて　くださいね。緑の多いところで試せたらたら、最高ですけど。（^_^） --------------------------- 　　今日のメニューです。　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き　基本ー番外・靴』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『可愛い』　　３、［紹介コーナー］　『昭和の思い出　はすぴー倶楽部』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き　基本ー番外・靴』 ●具体的で効率のよい『ゆがみをなおす　歩き方』を基本の６です。 ●しつこいですけど、立ち方からですね。まず上下です。足の裏は、　ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと掴んでくださいね。　次に髪の毛は天からひっぱり揚げられてくださいね。頭は落ちて首に　沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してなめらか　に動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようになめら　かに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。 ●この線に乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにして　おきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取り　ずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅に　しましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側　に、『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●手の振り方は背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の２種類です。　背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●基本の動きは。今までのレッスンでほぼ完成ですが、外で歩く場合重要な　靴の問題です。私は、ドイツのヤコフォームやハイランダーという　メーカーの、はだしで歩く場合と同じように歩行時に指先が開き、足首を　しっかり保持し、足底のクッションがしっかりある靴をはいています。　 ●人間が裸足で自然に立っている時、つま先は軽く扇状に広がり、　指はまっすぐ伸びています。人間が裸足で立っている時、　つま先とかかとは同じ高さになっているんですね。　　詳しくはこのページでご覧下さい→　　　http://www.akitsu.com/ ●今までのレッスンを確かめながら、３分ぐらいからはじめて歩いて　みてくださいね。確認なのでゆっくり歩いてくださいね。数回　しっくりと納得する感覚が、出てくるまで続けてみてくださいね。　 ●次回から、『歩きの応用編』です。いろいろな歩き方を書いてゆきますね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『可愛い』 ●最近の若い女の子の（少し年上も含めて）価値判断の基準は、その形　雰囲気が『カワイイ』か『カワイクナイ』かが重要な要素みたいですねぇ。　でもこの『カワイイ』・『可愛い』も佛教用語なんですね。 ●『可愛い』の語幹は『可愛』ですねえ。『可愛』とは『美しいもの・　愛すべきもの』を形容しますね。ここから、子どもや女性の『容姿が　美しいこと』を指すようになったんですね。 ●『可愛』を語幹にして『可愛がる』という動詞もできたんですね。　　また『可愛そう』とは『哀れな様子・同情の気持ち』をいいますねぇ。　結構色々使われる言葉ですねぇ。 ●佛教では、『愛』も『憎しみ』は背中あわせで、同じ欲望から発していると　考えるんですね。だから絶えず『愛』も『憎しみ』も揺れ動き、動揺し、　不安定なんですね。だから『可愛さ余って、憎さ百倍』なんて言うでしょう。 ●『カワイイ』か『カワイクナイ』も心の働きで、そのことにとらわれると、　心の不安を生む、迷いのもとなんですね。『カワイイ』か『カワイクナイ』も　そのもとは、同じで何の違いも無いと佛教では考えるんですね。 ●全く『可愛いくない見本』のホンさん、自分では結構『可愛い』って思って　いるでしょう。外見でなく、性格が。　　うんん、妄想するのは個人の自由ですが。それにもほどが。Ｌ（゜０゜）」　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★今回は、懐かしいサイトに出会ったので、紹介しますね。 ▼このサイトの制作者は、私と同じ昭和３３年生まれ、関東と関西で　生まれた場所は違いますが、同時代を生きたものとして、とっても　共感してしまいました。（私は男の子４人、はすぴーさんは女の子３人　このあたりも共感の理由か。）はすぴーさんは言います。『ようこそ、　はすぴー倶楽部へ！１億３千万人分の１の出会いを大切にしたいと　思います。何の役にもたたないホームページですが、「昭和のあの頃」に　タイムスリップしていただければ幸いです』 ▲サイトのメニューには、「あの頃」のセピア色の想い出・昭和30～40年代の　Ｂ級子ども文化、絶滅寸前のこだわり商品、こだわりのロングセラー、　懐かしの広告たち、のすたるじぃ～懐古掲示板、学生用語辞典、　レトロスポットを求めて等です。どのページも懐かしくって、思わず　ページをめくる手が止まらなくなってしまいますよ。 ■『昭和の思い出　はすぴー倶楽部』　　　　　　　　　　http://home3.highway.ne.jp/hasu/ ------------------------- 【おさらい】 ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■家族全員が、順番（まだ長男が残っているけど）でPMTC（専門的機械歯面清掃）　を受けました。日常の歯磨きでは取り切れない歯石や外来着色物（ステイン）、　バイオフィルムを色々な器具を使って、歯科衛生士さんに取ってもらうんです。　歯周病の予防・メンテナンスとして、今からでもケアしようと、決心したんで　す。でも私は磨きすぎで、歯が削れている、歯周病の初期の指摘受けました。　半年に1回は家族みんなで受けることにします。気持ちいいですよ。　　　　　　歯は守るしかないですもんね。＼(｀へ')　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ★このメールマガジン転送はOKです。　掲載された記事の内容を　　許可なく転載することは禁じさせていただきますね。　　　　　　　 o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　までお問い合わせ下さいね。 Copyright (C)'02-'08 Taiso Clinical Lab.All Rights Reserved. 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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●●●●●●● ●●●◎●●● ●●◎◎◎●● 　　９０秒でなおす体と心のゆがみ ●◎◎◎◎◎●　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ) ●●●●●●●　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　《第８１号》２００８年１月１１日　【読者数８６４７名】隔週金曜日発行ホームページ　http://www.o-m.jp/ メールアドレス　 o-m@o-m.jp 　　『この世のあらゆるものが幸せでありますように』　　　　 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●無料レポートを請求された方は、レポートに記載してあるように　自動的にこのメルマガに登録されております。メルマの公式メルマガ　にも自動登録されます。解除ＵＲＬは、最後に書いてあります。　解除希望の方は、ご自身でお願い致します。　解除されると、もうこのメルマガは届きません。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ●前号より、お読みくださってる方、ありがとうございます。　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。初めての方はできれば、バックナンバーもお読みください。　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●「ＭＳ明朝」「ＭＳゴシック」などの『等幅フォント』を使って　お読いただくと、行がずれたりせず快適にお読みいただけます。 ●それでは改めて、こんにちは、もと禅僧、今は延べ約２７万人の　臨床数をつみ、開院２２年目に突入した、　　はりきゅう整体師の　洪　清平（ほん　きよひら）です。　 ●６才より寺でくらして、心に悩みを抱えて、佛様にすがろうとして、　こられるたくさんの方を見てきました。そこで、なぜここにくる人は、　こんなに姿勢が悪いのか、疑問に思っていました。(・・? ●成長し、東洋医学の道に進みました。　そこで、体と心の密接な関係を知り　長年の疑問の解答のいくつかを得ることが、出来ました。 ●また、自分自身の体と心のゆがみの原因も知りました。　不安で心がゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、　またその解決への方法にも、いくつかたどり着くことが　出来ました。 ●このメルマガでは、特に自分自身で試してみて効果の　あったもの、ありそうなものを選んで書いていきます。　皆さん実際に、試してみてくださいね。　緑の多いところでできたら、最高ですけどね。 ●どうぞ、参考にしてください。（^_^） --------------------------- 今日のメニュー　　　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン⇒『歩き　基本５』　　　　　　　　　　　　　　　２、常識のゆがみに、立ち向かうレッスン　『子年』　　３、［紹介コーナー］　『メディア・バイアス　　　　　　　　　　　　　　あやしい健康情報とニセ科学』　　　　　　　　　　４、編集雑記 --------------------------- ★無料レポートランキングに出ています。　美容、健康部門の歴代ベスト１００で今１８位です。　お知り合いにも紹介してくださいね。　　『体のゆがみを自分で整体しよう基礎編イラストつき』どうぞ http://1muryoureport.com/?1426 　システムは、無料レポートランキング専用『無料レンタルフォーム』を利用しています。皆さんもご利用ください。 http://www.muryouform.com/add_id.php?oid=136 それでは、はじまり、はじまり　　１、体と心のゆがみと付き合うレッスン　『歩き　基本５』 ●具体的で効率のよい『ゆがみをなおす　歩き方』を基本の５です。 ●しつこいぐらい言いますよ、立ち方からですね。まず上下です。　足の裏は、ピタッと地面に吸い付く感じで、地面を、がしっと　掴んでくださいね。次に髪の毛は天からひっぱり揚げられて　くださいね。頭は落ちて首に沈む感じを持てていますか。 ●両方の肩甲骨が、引っ付く感じですよ。力を抜いたときに肩甲骨が　抜ける感覚が定着するまで繰り返してくださいね。胸の中身が下に　落ちるようにゆるむ感覚ですよ。背中は少し丸まって、そして　『立ったままでリラックスできていますか』。 ●歩くために、重要なのは、中心軸がちゃんと意識できることですよ。　それに、両手、両足がぶらぶら前後するイメージですね。 ●それに『足の裏・足関節・膝関節・股関節』がすべて連動してすべら　かに動いていますか。ぎくしゃくしていませんか。波を打つようにす　べらかに動いていますか。 ●まず、おへそから前に直線を引くことを想像して下さいね。視線を　５～１０メートル前に下ろして、おへそから引いた線との交わる点を　見て下さいね。頭を下げずに自然に視線がぶつかる所ですよ。この線に　乗って歩いて下さいね。線の幅は、２０センチぐらいにしておきましょうね。あまり狭いと動きが小さくなりすぎて、安定が取りずらいのですよ。歩幅もあまり広くせずにね、ゆったり歩ける幅にしましょうね。 ●足裏の着地は足の小指側の踵で、着地しましょうね。そして、足の親指側に、　『あおり』ながら着地して、歩きましょうね。次は、足の親指でしっかり　地面を掴むように、蹴り出しましょうね。足の踵の小指側から、足の親指側に　『あおった』その『ひねり』の力をうまく使いましょうね。 ●出来ていますか。ひとつ、ひとつ、正確に、確実こなしていって下さいね。 ●今日のレッスンです。今日は手の振り方ですよ。手の振り方には、２種類　あります。大きく、背骨を『ねじる』方法と『ねじらない』方法の　２種類です。 ●まず、背骨を『ねじる』方法からです。準備運動的に短時間歩くときに　してくださいね。左足を前に出すときは、右手を振ります、その時、肩から　振るのでなく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振って　くださいね。右足は左手です。 ●次は、背骨を『ねじらない』方法です。長時間歩くときにしてくださいね。　右足を前に出すときは、右手を振ります、振り方は一緒で、肩から振るので　なく肘を９０度に曲げるように、手の平を地面に向けて振ってくださいね。　左足は足は左手ですよ。 ●今回は、とりあえず、１００メートルぐらい手の振りをの確認をしながら　歩いてみてくださいね。確認なのでゆっくり振りながらですよ。何回か、　しっくりと納得する感覚が、出てくるまで続けてみてくださいね。　 ●症状ごとの改善法は、とりあえずお休み中ですが、個別の症状の　改善法のリクエストには応えますね。また、呼吸法・立禅についても、　質問があれば遠慮なくメールしてくださいね。　　　　　o-m@o-m.jp　　までどうぞメールしてくださいね。　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ２、常識の歪みに、立ち向かうレッスン　『子年』 ●今年は『子年』ですね。『ねずみ年』生まれの人は、ちょこまか動いて　落ち着き無いなんて、いいませんか？でも『鼠年』とは書きませんね。　 ●また『子』でなぜ『ねずみ』って読むなんて、思ったことはありませんか。 ●実は『十二支』のもともとは、動物に当てはめたりはしていないんですよ。　字の読めない人も暦を覚えられるようにと、『十二支』にネズミ、ウシなど　の動物を当てはめたんですね。今では、『十二支』の動物は年賀状デザイン　で欠かせないほど、親しまれ最初からあるように思われてしまったんですね。 ●『子』の字は『ふえる・しげる』意味で、種の中の新しい生命が芽生えだし、　茂り始める様子を表しているんですね。『子』は十二支の１番目で　これまで満ちていた陰の氣が、初めに返って陽の氣が地上に出て万物が　盛んになることを表しているんですね。 ●また『えと』は『干支』って書いて、『干』と『支』で一組なんですね。　『子』は『支』の方なんですね。　 ●今年の『干』は『戊』で十干の5番目、『土の兄・つちのえ』なんです。　『戊』の字は草冠のついた『茂る』と同じで、草木が大地に繁茂している　様子を表しているんですね。また植物が繁茂するように物事が繁栄する　意味も表すんですね。 ●また『戊』は植物が下刈りによって風通しをよくして、根を固める意味も　あるんですね。繁雑とした中身を考え直し、整理・整頓することで無駄を　無くし、風通しをよくすることを、意味しているんですね。 ●今年は『戊子(つちのえね）』で意味は、茂り過ぎた木を思いきって　刈り込み、風通しをよくして新しい風を吹きこませ、新しい　『命・生き方』が創造される環境・条件を整備する年なんですね。 ●どうですか？ホンさんは、その古ぼけた頭の中を刈り込んで　新しい風を吹き込ませ、新らしい『命・生き方』を創造できますか？　　　『想像』することから始めます。はい… 　　　　　　　　　　　　　やっぱり、その程度みたいね。(~_~;) 　　　　　　　　 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 「これがよかった」、「ここが解からない」等のご質問、ご相談等があればどうぞなんなりと、メールくださいね。必ず、ご返事差し上げますよ。採用された方にプレゼントを差し上げますね。：o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　までどうぞまた、本文に採用されなくても、必ず読んで、ゆっくりでもご返事さしあげていますね。待っていてくださいね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ３、［紹介コーナー］　　私が、お伝えしたいなぁ～と思ったものを、取り上げますね。 ★今回はお正月に読んだ本の紹介です。軽めの本と思って新書にしたんですが、　おもしろくって、一気に読んでしまいました。それは光文社新書の　『メディア・バイアスあやしい健康情報とニセ科学』って本です。 ▼著者は、農業系の大学院出身で毎日新聞社に１０年ほど在籍し、フリーに　なった科学ライターです。環境ホルモン、食品添加物、合成着色料、　遺伝子組み換え食品、無農薬、有機農法、化学物質過敏症、マイナスイオン、　中国産野菜など危険だとか、安全だとか、体にいいとか、悪いとか思い込ん　でいた物が、何も科学的根拠もなく評価されていることが述べられています。 ▲著者はメディア・バイアスにはパターンがあるといっています。　『新聞記者時代には今から思えば反省するしかない記事を書いたことがある　　のも事実です。科学ライターとしても、絶対に間違いを犯さないかと言われれば、　　それも違います。その経験を元に、どのようなウソ情報が氾濫しているのか、　　なぜ報道してしまうのか、どのように読み解き対処したらよいのか、　　食や農業に関する話題を中心にさまざまな事例を紹介しながら考えていきます。』　と正直に述べています。　最終章の「科学報道を見破る十カ条」は必ず読んでくださいね。 ■『メディア・バイアスあやしい健康情報とニセ科学』　　　　　　光文社新書　著者：松永和紀発行年月： 2007年04月　　　　　http://item.rakuten.co.jp/book/4368305/ ------------------------- 【おさらい】 ●あまり長くなってきたので、　バックナンバーでご覧くださいね。　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm ●すべてする必要は無いですよ。気持ちの良いものだけ、　したくなるものだけを見つけて下さいね。　体とともにしたくなるものは、変化していきますけれど。 ★自分の体の声を、よく訊きましょうね。４、編集雑記 ■昨年末に、行われた、アメリカンフットボールの高校日本一を決める　クリスマスボールで、当研究所に中学生の頃より治療に通っている　小川幸長君が所属する大阪産大附属高校アメリカンフットボール部が　早稲田大学高等学院を破り、5年ぶり６度目の全国制覇を成し遂げました。　中学時代は剣道少年だったんですが。高校入学とともにアメリカンフット　ボールをはじめ見る見る体も大きくなり、３年生の今、クリスマスボール　にも出場を果たし、日本一になりました。高校生の間は、何度も怪我で　当研究所に飛び込んで来て、早くなおす為のきつい鍼灸治療にも耐えて　来ました。また、大学はアメリカンフットボールで推薦入学が決まった　そうです。頑張れ、小川君。　　　　　　(^.^)/~~~ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆『お客さまとの、良質なコミュニケーション』を目指して、　ー「匠のメール配信術」ーの配信を始めました。　居酒屋、社内連絡、美容院、ブティック、幼稚園、での　メール配信の実例集です。居酒屋は３０日間その他は　１４日間メール配信されます。退会も簡単に出来ます。　ご登録いただいて、匠の技を体験してみてください。 ◆　91039@wadm.jp　　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆携帯の場合ＰＣからのメールを拒否している場合は　指定受信の設定が必要ですよ。　　アドレス指定の場合0120895541@wakpon.com 　ドメイン指定の場合wakpon.comです。 ◆携帯メールにて、２４節気の御挨拶と、写真を配信してい　ますよ。ＰＣでも受け取れます。ぜひ、登録してくださいね。 ★今、登録者の方から毎月１組２名さま、　ハワイ旅行　が抽選で　当たる、キャンペーン中です！！　 ■方法は、次のとおりですよ。 ◆0120895541@wadm.jp 　　　　　　に空メール送ってください。　携帯用ですが、ＰＣでも受け取れます。　返信で来る文中のＵＲＬに飛んでいただいて、お名前等を　登録してくださいね。 ◆利用しているシステムはこちらですよ。ご覧くださいね。　成功事例満載！携帯メール配信の『わくポン』です。　　http://www.wakpon.jp/ 　　　　　　　　　∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■【蚊帳で助かる命】マラリアを感染させる蚊は、子どもたちを蚊帳の　外からでも刺してきます。蚊に刺されることは、命にかかわることです。　蚊が蚊帳に近寄らないようにするために、殺虫処理済みの蚊帳が必要　なのです。この蚊帳は普通の蚊帳に比べ、約2倍もマラリアの予防効果　があります。日本で開発された殺虫効果が4-5年持つ蚊帳は、　さらに多くの命を守っています。 ■【予防接種と一緒にビタミンＡも】子どもの命を脅かす主な感染症は、　はしか，結核、破傷風、百日咳、ジフテリア、ポリオです。これらの　感染症はすべて予防接種で防ぐことができます。さらに、感染症に　かかりにくくするビタミンAの投与を、予防接種と組み合わせて実施　することで、さらに効果的に子どもの命を救うことができるのです。 ■【栄養不良改善に取り組むお母さんたち】ビタミンＡは栄養不良の改善　に欠かせませんが、毎日の食事も大切です。ユニセフが支援する　栄養センターでは、栄養不良の子どもの治療とともに、母親への　栄養教室を開いています。母乳育児や栄養の大切さを学んだ母親たちは、　食材を持ち寄り、子どもたちの健康を考えて、毎日給食を作っています。 ■【村で活躍する自転車】車もオートバイもない遠隔の村では、子どもの命　を救うために自転車が活躍します。予防接種のときには、熱に弱い　ワクチンを全速力で運びます。母親に育児を教えるために、家々を訪ねる　ときも自転車があれば、1日に何軒もまわることができます。また、　子どもが病気やケガをしたときには、村から遠く離れた診療所まで、　救急車代わりに、子どもを運ぶこともできます。 ★3,000円＝失明から子どもを守る1年分のビタミンＡカプセルを688人分。　または、必要最低限の文房具一式を14人分。 ★5,000円＝殺虫処理した蚊帳を８張り、または、必要最低限の　文房具一式を23人分。 ★10,000円＝診療や運搬に役立つ自転車を2台。または、6人の子どもが　6種類の予防接種（ポリオ、はしか、ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）　を受けることができます。 ★30,000円＝16人の子どもが6種類の予防接種（ポリオ、はしか、　ジフテリア、百日咳、結核、破傷風）を受けることができます。　または、生徒40人分の教育セットを2クラス分。 ★50,000円＝安全な飲み水を得るための浅井戸用ポンプ、パイプ、　付属品一式を3基分。または、生徒40人分の教育セットを4クラス ■インターネット募金のお問合せは： webbokin@unicef.or.jp 　フリーダイヤル０１２０－８８１０５２（ハハトコニ）　財団法人日本ユニセフ協会　〒108-8607 東京都港区高輪４-６-１２ユニセフハウス　　　　協力方法→http://www.unicef.or.jp/cooperate/index.html ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールくださいね。必ず、ご返事差し上げます。：　o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■最後までお読みくださり、ありがとうございました。　　　いかがだったでしょうか。読者の方の体と心のゆがみが、　少しでもただされれば、大変うれしいです。　 ■こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、大丈夫と思われる方、　じっくり付き合ってください。きっと、いつか期待に応えます。(^-^;;　 ■本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。　　　　 ■できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、　お叱りのメールでも結構です。なんなりとメールください。　　　　　　　　　　　　　　o-m@o-m.jp 　　　　　　　　　　　　　　　　　　までどうぞ　　 ※発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。　発表させていただいた方には、プレゼントをお贈りしますね。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◎このメルマガを職場の方やご友人やご家族の方に　　　　　　　　　　　　　ご紹介してくださいね◎ このメルマガは参考になるよ、と下記のURLを添付するだけですよ。きっと、良いメルマガを勧めてくれてありがとう、と感謝をされるはずですよ。（以下をそのまま転送するだけです）【下記、お勧めメルマガ　「９０秒でなおす体と心のゆがみ〈自律神経を整え…」】　　　⇒　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000145038.htm ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【発行元】　　奈良県生駒郡三郷町立野南2-8-12　　　太素臨床研究所　　http://www.o-m.jp/ 　 Tel　0745(73)7017　　　　　　　　　　　　　　　　Fax　0745(60)1177 【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）【スタッフ】　・うちの奥さん　→原稿確認（奥さんが読みやすいことが、発行の条件です。）　　　　　　　　　　　　　　　　・イラスト担当　→甘雨まろ (かんうまろ)さん　　　　　甘雨まろさんの素晴らしい作品をご覧ください。こちらよりどうぞ→ 　　　　　　　　　　　　http://www.ne.jp/asahi/maro/k/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ご意見・ご感想・ご質問があればどうぞメールください。必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★過去の全バックナンバーがご覧になれます。　　　　　http://www.o-m.jp/3-mg-mokuji.htm 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